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7 deliciosos platos veganos de Lidl que deberías probar

Logo de un supermercado Lidl

Cada vez hay un número mayor de personas que opta por un tipo de alimentación diferente, alejándose de las carnes y consumiendo más verduras, frutas y legumbres. No hay una misma dieta que funcione igual para todos, y lo que para unos es beneficioso, para otros no lo es tanto.

Tampoco hay nada estipulado como correcto o incorrecto, siempre y cuando se sigan unas pautas equilibradas y no falten nutrientes esenciales. Es por eso que, seas vegano-vegetariano o no, hoy queremos recomendarte algunos platos que podrás comprar en la cadena alemana Lidl, no por el hecho de qué comes, sino porque están deliciosos.


Tortilla sin huevo por 1,79 euros.

Tortilla sin huevo

Loncheados vegetarianos por 1,90 euros.

Loncheados vegetarianos

4 variedades: verduras, aceitunas, calabaza o a las finas hierbas.

Burgers vegetales por 1,99€

Burgers vegetales

4 variedades: garbanzos, judías, arroz o quinoa.

Platos vegetarianos por 1,99€

6 variedades: falafel, hamburguesas de judías, albóndigas, hamburguesas, empanados de verduras o empanados de queso.

 

Rulo vegetal ecológico por 5,99 euros

Rulo vegetal ecológico

Rulo vegetal ecológico

2 variedades: setas y pimientos o tofu y algas.

Tofu ecológico por 2,39 euros

Tofu ecológico

3 variedades: frutos secos, quinoa y zanahoria o alga wakame.

 

Los beneficios de consumir más vegetales, verduras y frutas son:

  • Regulación del azúcar en sangre
  • Más energía
  • Más masa muscular
  • Menos procesos inflamatorios
  • Pérdida de peso

No obstante, como ya hemos dicho, no hay una dieta que funcione igual para todos, lo importante es conocer qué le encaja mejor a tu cuerpo. Por eso, no lo dudes y prueba estos alimentos, probablemente alguno se convierta en tu favorito, independientemente de tu tipo de dieta.

Además, si quieres estar al tanto de todas las novedades de supermercados, no te pierdas nuestros últimos artículos:

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