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Estos son los beneficios para tu salud que aporta el último producto asíatico de Lidl

Beneficios de lichis

Desde este jueves la cadena alemana Lidl ha puesto en marcha una de sus habituales promociones en cocina temática. En esta ocasión ha vuelto a ser el turno de la comida asiática. Lidl ofrece un sinfín de productos de aquel continente, alimentos que, dicho sea de paso, ya parecen más que consolidados por todo el panorama mundial. Entre ellos resalta uno en concreto, un fruto que puede tener tantos detractores como seguidores. Dependerá del gusto de cada persona. Pero lo cierto es que su consumo aporta una serie de beneficios para nuestra salud que hoy detallaremos. Hablamos concretamente de los lichis

Hoy se pueden adquirir ya los lichis de Vitasia con descuentos en alimentación en Lidl. Vienen enlatados y cuestan 1.49 euros. ¿Qué beneficios nos aporta el consumo de lichis a nuestra salud? Pues lo cierto es que son varios para un fruto peculiar que se esconde tras una cáscara bastante rugosa. En su interior encontramos un fruto muy similar a la uva. 


El lichi es una fruta tropical reconocida como fuente excelsa de azúcar, proteínas, fibra, vitaminas B1, B2 y C, calcio, potasio fósforo y magnesio. Para los niños en periodo de crecimiento y adultos con descalcificación ósea es un fruto ideal. 

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Beneficios de los lichis

 

  • Aporta vitamina C suficiente para aquellas personas que no tienen los cítricos entre sus preferencias. 
  • Ayuda a absorber el hierro y frenar las infecciones. 
  • El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso. 
  • El magnesio mejora el funcionamiento del intestino y mejora la inmunidad. 
  • Propiedades laxantes. 
  • Se recomienda su consumo natural en lugar de en almíbar ya que en este último caso se incrementa el valor calórico y los azúcares de absorción rápida. 

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