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Las cuatro claves para comer sano que expone El Corte Inglés

Consejos de alimentación saludable por El Corte Inglés

Los especialistas corroboran que existe un incremento en la preocupación de la sociedad por cuidar la comida. España, un país en el que la tasa de obesidad en menores se encuentra en el disparadero, camina directamente hacia alcanzar hábitos de alimentación saludables. La nueva normativa también aporta ya un mayor número de información para mostrarnos qué comemos. Hoy, accedemos a El Corte Inglés para conocer cuáles son las cuatro claves para comer sano


Y es que en el catálogo de los grandes almacenes encontramos productos de El Corte Inglés con rebajas  especializados en alimentación saludable. Para comer sano, aconsejan, incorporar productos bio, sin, integrales y frescos. Todos ellos están llamados a ofrecernos una dieta equilibrada. 


En la categoría Bio, El Corte Inglés ofrece más de millar y medio de productos de diferentes categorías que buscan satisfacer las necesidades de los consumidores más exigentes. Fruta, pescado, aceite, lácteos, conservas vegetales (…) todo ello con la correspondiente información nutricional. 


Además, sobre los productos sin destacan los sin grasa, sin azúcar, sin sal…, artículos que pretenden aligerar ingredientes añadidos para favorecer una dieta más sana y digestiones menos pesadas. Si te acostumbras a incluir platos de este tipo verás que no pierden nada de sabor y además te saciarán lo suficiente. 


Otro de los consejos para comer sano hace referencia al pan integral. Los productos integrales, según El Corte Inglés, son altamente recomendables y beneficiosos para la salud gastrointestinal. Con ellos controlaremos el peso y podremos prevenir la diabetes tipo 2 entre otras enfermedades. Los grandes almacenes ofrecen pastas, galletas, copos de avena o cereales entre muchos otros. 


Finalmente, otra de las claves para comer sano según El Corte Inglés es incorporar productos frescos. Fruta, pechuga, productos de pavo, carnes y pescados sanos o productos bajos en grasas ayudarán a llevar una dieta saludable.

 
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