No es ningún secreto: los productos frescos deberían ser siempre la base de nuestra alimentación. Sin embargo, no siempre se puede recurrir a ellos. En esos momentos contar con una despensa con conservas, cereales o especias es fundamental para llevar una alimentación equilibrada y poder elaborar siempre los mejores menús cada día.
Así lo establece la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), que explica como con una despensa variada y bien surtida es posible improvisar comidas, cenas o desayunos en cualquier situación. Ya sea para cuando llegues de un viaje, si aparecen invitados de repente o si surge algún imprevisto.
Productos no perecederos que no pueden faltar en tu cocina
En total la OCU señala 15 productos con los que es posible preparar diferentes platos y que son no perecederos. A continuación te ofrecemos el listado de estos alimentos:
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Arroz.
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Pasta.
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Puré de patata.
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Legumbres en conserva.
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Harina y pan rallado.
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Conservas de pescado.
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Conservas de verduras.
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Caldos, leche y bebidas legetales.
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Aceite de oliva.
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Salsas.
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Encurtidos y aceitunas.
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Frutos secos y fruta deshidratada.
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Azúcar, sal y vinagre.
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Especias.
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Patatas y cebollas.
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